Dolka,

Пока футбол, ща сессия пройдёт и в зал, а то работа и сессия печаль =)

Да видел, порадовали в кое-то веки!

мои соседи (ярые болельщики!) орали как полоумные: так что я могу даже не смотреть и так понятно

Я вроде и не болельщица, а своих соседей сегодня тоже "порадовала", топаньем на беговой дорожке и громкостью телека (как-то нужно было слышать, что происходит.

дорожку надо хорошо устаниовить: на ровную поверхность, желательно на спец резиновый коврик (никак не разорюсь на него), у меня с пол года дорожка стояла на ковре, это привело к сильшнейшей запыленности отсека где мотор, теперь переставила на пол

Dolka,
Дорожка для ленивых )))

Ой ли?

Dolka,

Да) Лучше побегать =)

это почему же?

На дорожке тож ништяк можно побегать, например если уклон поставить, так в округе и не найдешь такого нигде. Летом конечно, лучше по улице бегать, а вот зимой я бы не согласилась с этим Зато дома на дорожке можно кучу кина пересмотреть

ты имеешь ввиду бегать на улице лучше? спорить не стану, но чем же дорожка-то для ленивых? На ней так же как и просто на улице надо работать. она за тебя ноги переставлять не будет


подтверждаю! посоветуйте что бы еще посмотреть!

лично меня после часа бега на дорожке можно выжимать!)))

прямо весь час бежишь?

Можно ещё по 3 часа на футболе бегать =)

ну не совсем конечно!30 минут бегу, потом минут 15 иду быстрым шагом, потом опять бегу!

молодец, а я вчера перед тренеровкой в качестве разминки бегала 25 кругов но на теннисном корте, те размер круга не большой, скорость не знаю какая, примерно 9км/час и по времени 15 минут. Так вот дыхать было реально тяжеловато, причем почему-то почти с самого начала, не знаю может начальная стадия простуды(начались кондиционеры (дома на работе, в машине), а может с дыхалкой не все нормально, хлтя уже скоро год, как очти ежедневно хожу на дорожке, сейчас стала делать себе пару выходных в неделю, в связи с занятиями в зале

Ответ небольшой за это время, 113.5 кг.

я поняла, что 2 дня по любому надо делать отдыха,даже если это просто дорожка, иначе мышцы у меня просто забиваются, и на треньке больше 10 минут не могу бежати и идти!

Есть небольшой плюс =) Все родственники и друзья стали нам с девушкой говорить что мы офигенно похудели ))) Хотя всего в среднем по 10ке скинули.

Вес застопорился, 113.3 сегодня.

Сколько стоит?
... не отмотала сразу назад посты
Только последние три дня?