Цитата: svetlana21
а вот со своим "после 6 не ем" вообще результатов не было
Свет, как и написала Ната, многие из нас до фитфана через это прошли ;)
Я не исключение =)) Больше полугода мужественно терпела, не съев ни крошки даже в НГ вечеринки, свадьбу брата и собственный ДР
А результата - ноль.
Попав сюда и разобравшись, в чём дело, оно стало неудивительно.
Цитата: svetlana21
....дохаживаю абонемент и меняю на тренажерку
Свет, есть возможность взять хотя бы несколько персональных тренировок? Если это первое знакомство с залом - я очень рекомендую. Поставить технику так, как стоящий рядом тренер, никто не сможет. Ну и разработать программу для первых месяцев заодно.
Тут, конечно, как с тренером повезёт - бывают и такие, что лучше уж без него...