1. Груша 50 гр = 25кк
2. Лапша 200гр + хлебец = 125кк
3. хлебец + сыр = 50кк
4. 80 гр вареной курицы (110кк) + 100 гр овощного рагу (80кк) + 150 гр овощей (5 черри, лук, квашеная капуста) (30кк) + 2 хлебца (50кк) = 270кк



1. 2 хлебца (50кк) + 20 гр сыра (50кк) = 100кк
2. 1 хлебец (25кк) + 180гр грибной суп (100кк) = 125кк
3. парная индюшачья котлета (70гр) 60кк + 60 гр риса (60кк) + 1 хлебец (25кк) + 150 гр овощей (~100кк) = 245кк
4. половина котлеты (30гр) 30кк + 20 гр гречки (20кк) + 30 гр красной рыбы (50кк) + половина огурца = 100кк

Да ты не калории считай, а БЖУ.
Вот тогда и сам поймешь что лажа полная

Хи-хи. А целую слабо чтоль? Как дюймовочка, ползернышка в день

Замени хлебцы на отруби гранулированные, они на вкус как хлеб но не усваиваются.