Посредством рисовой диеты собираюсь сбросить 5 кг за 7 дней.
Текущий вес - 59 кг.
Желаемый вес - 55 кг.
Прочитала общие советы по питанию.
Из своего рациона исключила сахар, картофель, муку, рис и соки.
Сегодня нулевой день. Худеть собираюсь с завтрашнего дня.
Что посоветуете? Может другую диету?

Вы наверное не читали других дневников. На этом форуме не поддерживают сидящих на диете.
Никаких рисовых и прочих диет, никаких 5 кг за 7 дней - это никуда не годится. Только продуманное питание и физические упражнения.

Что то я нифига не понял. Диким рисом собираетесь питаться? Дорогое удовольствие.

Семёнов,
Я просто копипастом перенесла продукты из темы, которые я исключила в первую очередь.

Bastila,
отрежь кусок живота и задницы.
как раз подживет.

и менее опасно для организма чем минус 5 кг за неделю.

Enco1,
Лучше временно ограничить потребление некоторых продуктов питания.
Это же не голодание, верно?

жжешь
Bastila,
Зачем вам 5 кг. за 1 неделю. Вы думаете, у вас жир уйдет за неделю в весе 5 кг.??? Если уж почитали общие советы по питанию, тем более не понятно, зачем так быстро хотите и ведь вредно для здоровья. На самом деле почитайте дневники худеющих, в них столько полезной информации для себя почерпнете. А уж будут вопросы, спрашивайте, все нюансы учтут и подкорректируют. А если все таки ДИЕТА, то тогда вам на другой сайт нужно обратится за помощью.

Лучше навсегда.
А постоянно придерживаться правильного питания.

Не голодание.
Голодание это когда вы отказавшись ,например есть булочки, в место них вообще ничего не едите.
Не ограничение потребления, а замена одних продуктов другими. Без голода, без дискомфорта и вреда для здоровья шаг за шагом к избавлению от лишнего жира.
Кстати обычный человек не в состоянии переработать больше 4 кг жира в месяц. Так что если кто-то заявляет что потерял за неделю 5 кг,то он просто потерял часть мышц,воды и здоровья.