Спортивная фармакология

atar_2013 м 10 марта 2019 16:08   #21
Марина, как я вас понимаю, у меня ситуация была похожей, любил шаурму, да пожирней, начались разные проблемы с желудком, пришлось переходить на морковку и блендер, все это быстро приелась, захотелось чего то более интересного и после этого я вышел на сайт f-food org где стал заказывать всякие вкусности.



Sovauio м 24 мая 2019 13:37   #22
https://vk.com/public168940598



Miya23 ж 29 мая 2019 12:46   #23
правильное питание нужно начинать правильно, если хочешь я расскажу как darnetissenbet, может я тоже что нибудь подчеркну нового для себя https://bit.ly/2WZDw4F



Inokenti22 м 26 июня 2019 15:41   #24
Количество калорий в пище является мерой количества энергии, запасенной в этой пище. Ваше тело использует калории из пищи для ходьбы, мышления, дыхания и других важных функций.

Средний человек должен съедать около 2000 калорий каждый день, чтобы поддерживать свой вес. Тем не менее, конкретное ежедневное потребление калорий может варьироваться в зависимости от его возраста, пола и уровня физической активности. Мужчины обычно нуждаются в большем количестве калорий, чем женщины, а люди, которые занимаются спортом, нуждаются в большем количестве калорий, чем люди, которые этого не делают.



Summera ж 21 июля 2019 12:53   #25
Да ладно вам, что вы тут говорите. Правильно питаться надо не только женщинам, но и мужчинам. Я вот со своим замучалась уже... Готовить ему, еще и не угодишь, либо неправильно сочетание БЖУ будет для него. Да-да бывает и так! Подскажите пожалуйста, дайте совет, что мне делать в такой ситуации? А то если честно устала уже. Одной было куда проще питаться)



Маймай ж 21 июля 2019 14:49   #26
Мой муж так вообще заядлый качок. Ходит в тренажерный зал 3 раза в неделю, а если удается, то умудряется и 4 раза посетить. Так что нечему тут вообще удивляться! Я просто для него всегда заказываю в General food рационы питания на неделю, как раз с повышенным содержанием калорий 2800 ккал. Для него это самое то, там определенное содержание белков, жиров и углеводов, чтобы росли мышцы и при этом не терял свои силы при посещении спорт.зала



Summera ж 25 июля 2019 18:40   #27
Я даже не думала, что когда-то столкнусь с такой ситуацией. Потому что сама очень люблю готовить, но в последнее время не нахожу вообще на это времени как и для себя, так и для него тем более. Если есть такой выход из ситуации, то почему бы и нет. Я считаю, что это хорошая альтернатива, тем более если еда и вкусная и свежая






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()