Это можно определить только экспериментальным путем для своих потомков

Если чтобы совсем безопасно - два желтка.

Всех с рождеством. купил себе вот такой ВСАА.Twinlab-BCAA-Fuel-180таб. как его правильно употреблять? и на какой основе сделан этот продукт? Этил эфир? или нет, на баночке информации об этом нет. но написано что надо пить 4капсулы с пищей. сколько грамм в день (за прием ) нужно пить ВСАА? вот ссылка о нем на русском.
http://sportlife.dp.ua/Аминокислоты/Аминокислоты-Twinlab/Twinlab-BCAA-Fuel-180та

б

Jin, как подсказывает мне мой опыт приема разнообразных добавок - самый лучший способ приема - согласно инструкции)))

нет - это обычные ВСАА
Принимать - как указано в инструкции

С утра сразу после пробуждения. перед аэробной тренировкой и после аэробной тренировки. С пищей - это для общего укрепления.

у L-карнитина есть какие-либо противопоказания?

Нет, если только нет реакции на вкусовые добавки, которые добавляются некоторыми производителями.
Это витаминоподобная аминокислота, которая вырабатывается организмом. Поэтому для него это не "чужой" продукт. Просто выработка ее не велика

а где его обычно приобретают? у меня город небольшой и я не встречал таких специализированных магазинов. есть ли проверенные инет-магазины которым можно доверять? неохото приобрести некачественный товар

вообще в магазинах спортивного питания

Я никогда не приобретала через интернет - в городе выбор большой. Но может быть форумчане подскажут?

super-puh Удивительная вещь! Неужели надо чего-то есть обязательно! Я имею ввиду добавки. Если аэробные тренировки совместить с силовыми и дать 20% нехватки калорий в сутки и так можно высушиться дальше некуда!

Molotok, купить л-карнитин можно в аптеке. Вот несколько названий: Карнитина Хлорид, Карнитон, Элькар, Доппельгерц актив л-карнитин.

спаиб, пробегусь по аптекам.

Элькар . кто-нибудь применял? это не деньги на ветер?

ps нашёл вроде магазин спорт питания в соседнем городе

элькар - нормальный, но смотря, что ты от него ждешь? Если супер похудеть, то лучше жиросжигатели конечно Хотя я покупал венгерский л-карнитин (его надо колоть) я его пил. Результат как от пропионата

да нет, супер похудеть от препарата такой цели нет, просто поддержать организм, вроде как и для сердца полезно. Не охото купить реальную туфту которая вообще никак (положительно) не действует для организма

Это слабенький препарат - он для детей предназначен и для ослабленных после лечения. Хотя, пока не было в продаже хорошего карнитина, мои тоже Элькар пили. Только кончается он уж больно быстро

Далеко?

Может лучше не надо?

та не, минут 45 на автобусе. в интернете вычитал что и у нас в городе вроде как был, надо будет пройтись посмотреть

[font=Arial][/font][size=6][/size]
Здравствуйте!
Есть вопрос по поводу L-карнитина. У меня повышенное давление и я принимаю лекарство для понижения его. Могу ли я принимать при этом L-карнитин? Читала на интернете что не рекомендуется. Что вы думаете по этому поводу?