твое тело хотело умереть .

еще один такой отчет и я пойму, что поторопилась с выводом об адекватности.

я вообще поражаюсь как это совместимо

совместимо. недолго, правда.

Интересно, а это только меня смущает?

теперь уже не только )

17км за час - это где-то в районе мастера спорта, сильно :)

izevika,
Ну так я не могу сразу наесть на 2300ккал. оО Постепенно.
Вчера столько, сегодня больше.

Roland, не понимаю вашего удивления.

Тут скорее восхищение, а не удивление :)
Я и 3км не пробегу на такой скорости, сдохну раньше.. Хотя может это просто я такой слабак :)

Если вы пробегаете 17 км за час (постоянная у вас такая скорость или средняя, если практикуете интервальный бег) - у вас очень хорошая спортивная форма! Присоединюсь к [/b]Roland[b]-восхищаюсь вами! Я о такой скорости только мечтать могу.

Milady,
У меня отвратительная физическая форма, о чем говорит цифра на весах. Может, просто привыкла бегать: в институте этим занималась.
Я не очень люблю сарказм, а выдумывать что-то мне не за чем. Возможно, я делаю неправильно, но хотя бы не лежу на диване и не страдаю. Позже научусь делать так, как надо...но перед этим обязательно совершу ошибки.

Тут явно ошибка. За час это под силу очень не многим. Ваш тренажер Вас обманывает ))) Сколько шагов показывает тренажер?

Есть такая штука как циркадные ритмы.

Понимаете, я не в коем случае не хотела вас обидеть, но поверьте при таких показателях ваша сердечно-сосудистая система и дыхательная действительно выше всяких похвал. Серьёзно!
Я только начинаю бегать, и пока моя мечта пробегать 10 км не выходя за час, так как бегу интервально (800м - скорость 9,4км/ч, 200 - перехожу на шаг) у меня выходит порядка 70-75 минут. С каждой тренировкой прибавляю скорость на 0,1 и чётко осознаю: что такое 17 км/ч и что это для меня просто нереальная мечта.