За год совместной жизни с молодым человеком набрала где-то 10-12кг.
Все попытки заново заняться спортом и не есть после 6ти были обречены на провал, т.к. любимый всегда с грустью вздыхает, когда я после работы говорю, что кушать не буду, буду заниматься. 
Конечно же, я не обвиняю его во всем, главная проблема только во мне, но все же..) С сегодняшнего дня я начала питаться правильно. Диеты и моно-диеты - это не мое, сразу начинает кружиться и болеть голова. Распечатала себе таблицу гликемического индекса продуктов, буду стараться придерживаться его. Больше белков, меньше жиров и углеводов - вот мой план. 
Зарядку я делаю каждое утро, вечером занимаюсь не постоянно, т.к. приходим домой порой только в 10..
Больше я не знаю, что писать.
Спасибо, что "выслушали"
