Margi,
ребенку не нужно - согласна. Мужа нет, родители привыкли вот так, и с ними надо воевать. поэтому я и говорю о том, что отдельно. вернее, не совсем верно - те же продукты, но, например, запеченные или на пару.
я как-то попыталась внедрить пароварку в жизнь всей семьи, отец отказался так питаться))))

Panda-Kate,
Запеканками берите! вкусненько и "не на пару"...еще мультиварка- Вещь!

и плавно меняйте...понятно, что если Вы резко "поставите" условия...паровое и все тут...то пойдут в отказ..а постепенно можно пееучить!

Margi,
вещь, ага. Вот на нее и соблазняю сейчас. Запеканки тоже мысль хорошая, Вы правы. Начну с себя, а уж потом и родителей подсадить попытаюсь. Если маму можно достаточно просто, она понимает необходимость этого и для себя, то война с отцом за здоровое питание перейдет в затяжные бои)))) с другой стороны, моя цель - снизить СВОЙ вес, а у них своя голова на плечах.