Купила изолят "Prolab" три банки, у них как раз акция, две банки покупаешь - одна бесплатно и шейкер впридачу. Взяла ванильный, клубничный и шоколадный, буду чередовать, если вкус надоест. И этого же бренда Л-карнитин. " 2 гр в 4 столовых ложках, чтобы было 3 гр, надо 6 ложек выпивать.
ВСАА тоже приобрела, "Сольгар", не этил эфир, но вроде ничего.

А что, нормальный производитель, так что не грух и сэкономить. Что ж у них цены то так кусаются..... Карнитин жидкий? Эт хорошо.
А ВСАА на первое время пройдет любой. Просто потом, когда будет уже "стаж", надо обезопасить печень.

Я такие не видела. И хотя в принципе все отруби должны быть одинаковы, меня насторожила вот эта фраза:
А что там тогда еще?????


Вообще это должен быть не тот "шуга", который рафинад))) Дело в том, что когда пишут "сахара", имеют в виду в том числе и сахарозаменители - ту же мальтозу или что-то подобное. Хотя бывают отдельные выдающиеся производители.....

Написано - отруби (85%), сахар, мальтоза, глюкозовый сироп, соль, ниацин, железо, витамин В6, В2, В1, фолиевая кислота, витамин Д и В12. Далее идет раскладка по весу - остальное вроде как приходится на витамины ... хе-хе... тяжеловатые, однако....

Компания штатовская, очень популярны их хлопья и мюсли в странах Персидского залива и Магриба.

У меня гостил приятель из Польши. В зал не ходила, потому как с утра - на пляж, пока жара не началась. Ну и за рулем полдня, показать же надо человеку страну. Зато вечером гуляли часа по два-три.
С питанием, конечно... была в загуле... друг любит баранину.
Думала, наела щеки с боками обратно. Стала на весы - минус килограмм... И то приятно, что не плюс.
Завтра опять начинаю бой

Ага... жидкий! Да на вкус противный какой, как сироп ... по мне так лучше капсулы, как бревна, глотать. Но три банки закуплены, придется пить...

Замеры от 19.02.2010, в соседнем столбце от 17.05.2010

Запястье 15,5 вес 78 вес (74)

О груди - 101 (89)
О под грудью - 83 (82)
О талии - 86 (82)
О живота (3 см ниже пупа) - 90 (86)
О бёдер - 93 (91)
О ягодиц - 106 (102,5)
О бедра - 63,5 (61)
О предплечья - 33,5 (33)
О колена - 39,5 (38)
О под коленом - 34 (33)
О голени - 38 (38)
О щиколотки - 22,5
О шеи - 36 (35)

После гостя из Польши приехала приятельница из Украины... В общем, занималась когда придется, чаще сачковала , с питанием тоже была фигня, поэтому такой результат за три месяца . А в июне к маме в гости еду на две недели...