Всем привет.
Вообщем-то я всю жизнь занималась спортом,да и сейчас занимаюсь,но меньше.Однако без нужного питания поддерживать себя в хорошей форме уже не получается.
2 года ходила в спорт зал,соответственно качалась,плюс бег + сауна...плюс питание....Была почти идеальна.
Однако потом подумала,что сделаю перерыв..он затянулся на пол год в итоге все мои старания опять сошли на нет...
Решаюсь в очередной раз взять себя в руки!
Начинаю с того,что пару дней снижаю свой рацион питания.
В это время подбираю себе сбалансированное питание.
Далее в первых числах иду заново в спорт зал.
BestAngelina ,20 лет, 165см, 64 кг - хочу 54 кг (В идеале 52)
Начинаю все заново...
BestAngelina ж
26 февраля 2013 13:09 #1
|
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()