Вот сажусь на гречневую диету,к 14 февраля хочу быть в форме,да и вообще надо.Долго не могла решиться. За лето набрала много...7кг!!!!!!
постоянный отдых на природе(шашлыыык(((),кафе и т.п.
Самая главная проблема у меня это сила воли...срываюсь...сейчас постораюсь держать себя в руках. Ведь скинуть надо прилично! 13 КГ!)..
Подскажите как силу воли развить?и вообще кто продерживался на 2х недельной диете??? что делали?

Привет, BlondinKa,

Как то цифры не стыкуются - до Валентинова дня одна неделя осталась.
Задел сделать? На следующее лето?

BlondinKa,
Привет!
Вам вряд ли здесь кто-то ответит, а уж о помощи я вообще молчу. Мы не сидим на диетах, и не пытаемся похудеть к какой-то определенной дате. Залог здоровья и красивой фигуре только в ЗОЖе, а это ПП и физические нагрузки и НИКАКИХ ДИЕТ!!!!!!!!
Если Вас не переубедить ( а лучше, чтобы к Вам это понимание само пришло), то здесь Вы только потеряете время, а ведь 14 февраля не за горами

результат будет потом отрицательным, ты будешь задаваться вопросом: почему?
прочти вот тут основы питанияВОТ
талмуд ВОТ

Шо?! Опять?! (с)

Cashmere_Ree,
Мля, день сурка какой то.... Которое утро начинается с одного и того же ааааа!!!

Прям косяками пошли

Cashmere_Ree,
Ну так праздники же на носу 14 февраля, 23 февраля, 8 марта и отпуск. Тоже чтоль к ДР похудеть кило так на 10 а че как раз 2 дня есть, я все успею, сяду на гречневую диету и вуа ля!

Зато человек правду о себе написал: BlondinKa,