по поводу кофе ходит много разных мнений...

Основной вопрос у меня такой: задерживает ли он воду?
Даи вообще ваши мнения

P.S. растворимый кофе не полезен - это понятное дело =)

Лично по мне, НЕТ. Я, наоборот, если утром пью кофе - до работы бегом просто, того и гляди, оплашаюсь.
Наоборот обычно, что кофе и чай (содержание кофеина) - выгоняет воду!!!

А сахарозаменитель имеет такое свойство?

наоборот,кофе гонит воду и очень неплохо,только если без сахара,обычный черный,натуральный.

Аналогично!

все зависит что за состав в сахзаме. Но, есть такие которые если ими увлечься, может "расслабить":)) не только воду сольете с организма:))
Читайте на упаковку рекомендации, в идеале купить стевия, более безопасна.

всем спасибо за ответы =)

А я с недавнего времени перешла на Цикорий!отличная замена кофе(содержит всего 8 каллорий,а полезных свойств уйма!)вкусно, а главное мочегонный эффект,как и от кофе

Я считаю кофе лучше цикория. По мне так ничего страшного в кофе нет. А плюс еще в том, что улучшает обмен веществ. Воду, мне кажется, не задерживает.