Вот хочу накачаться так же,то есть тупо мусскулы)
вот видео -> https://www.youtube.com/watch?v=MyQprNdpLBo
какой протеин посоветуете для такой накачки,1год занимался на турниках.Заранее Спасибо!Я новичок и худощавого тело сложения мне 19 лет.
|
Привет посоветуйте)
Вот хочу накачаться так же,то есть тупо мусскулы) вот видео -> https://www.youtube.com/watch?v=MyQprNdpLBo какой протеин посоветуете для такой накачки,1год занимался на турниках.Заранее Спасибо!Я новичок и худощавого тело сложения мне 19 лет. |
|
Цитата: falken93 какой протеин посоветуете для такой накачки для увеличения мышечной массы нужно достаточное количество пищи, протеин это простой белок, такой же как в курице например смотри основы питания тут смотри тренировки тут |
|
Спасибо.
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2025 DLE Files Group
