|
Народ, помогите пожалуйста!!!хочу похудеть особенно в ногах!!!!!
 Мне уже надоели шутки в мою сторону по поводу веса... У меня через 8 дней выступление-танец. Хотелось бы хотя бы подтянуть фигуру, там будет мальчик которому я нравлюсь, ну и он мне... Так что, мотиватор у меня есть.Не ем после 8, т.к. с тренировок прихожу только в 8 часу... Сладкое только до обеда!!! Что еще порекомендуете??? Поможет ли "релакс энд тон???" Сообщение отредактировано kat-kot - 5 декабря 2012 21:13 |
|
kat-kot,
прочти вот тут основы питания талмуд |
|
Цитата: kat-kot Поможет ли "релакс энд тон???" Для ухода за кожей - да. Для похудения - нет. Цитата: kat-kot У меня через 8 дней выступление-танец. Хотелось бы хотя бы подтянуть фигуру "Подтянуть фигуру" за 8 дней просто не получится. Это не такой скоротечный процесс, как пишут на рекламах диет и продуктов для похудения. За слоган "худеем за неделю" я бы привлекала к ответственности за нанесение время здоровью  Но если вы хотите в дальнейшем и всегда лучше выглядеть, вам нужно просто наладить регулярное правильное питание и всегда дружить со спортом. Сейчас для этого самое время! Цитата: kat-kot Не ем после 8, т.к. с тренировок прихожу только в 8 часу... Сладкое только до обеда!!! А расскажите ка, что и когда вы едите. С самого утра и до того, как заснете. |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
