Не хочу, чтобы и там меня называли пышкой

Gwen,
для начала оформь свой дневник так чтобы форумчане понимали с кем общаются.
Нужно в заголовок включить: имя, возраст, вес, рост, желаемый вес.
прочти вот тут основы питанияВОТ
талмуд ВОТ