Всем привет.
В прошлом месяце поставили сколиоз, пока, врое, страшного ничего, сказали, что оперировать не будут, есть вариант выправить с помощью упражнений.
Хотел поинтересоваться, насколько можно-полезно-вредно заниматься при сколиозе? Работаю в основном с нагрузками.
И еще вопрос - в клинике, в которую обращался, рекомендовали заниматься на качелях Юлина, у нас в Нижнем вообще достаточно популярная рекомедация, а в декабре еще и центр специализированный откроется.
Информацию кое-какую нашел на сайте того же центра, но достаточно общую, а обращаться еще не обращался. Никто с этим тренажером не сталкивался? Насколько оно вообще эффективно?

насколько может быть полезным, на столько же может быть вредным, всё зависит от применения.

Valdes,

Вам нельзя заниматься без специалиста - специальная лечебная гимнастика, функциональные упражнения, никакого веса до тех пор пока не улучшиться состояние и врач не даст добро.

Я в подростковом возрасте некоторое время носила корсет который спину выравнивал. Сильных проблем не было, просто визуально одно плечо выше другого, из-за скрипки. Тогда всё прошло, выровнялось. Сейчас заметила что опять правое выше левого, при том что практически не играю, сумки тяжелые не ношу, не сутулюсь, сижу ровно. Имеет ли смысл опять поносить корсет или, быть может, есть упражнения которые помогают это исправить? Или это ерунда и не надо этим голову забивать?

Эклиптика,
лучше просто стараться контролировать спину самому.

sergayme, как контролировать? Плечи опускать?

Эклиптика, да перед зеркалом выравнивать. Стараться сидеть прямо.