vviippoo ж 15 ноября 2012 01:53   #1
Здраствуйте, мне 23 года рост у меня 175 и вес на данный момент 70 кг (год назат был 83). С сегодняшнего дня все изменится. Я записалась в спорт-зал и сегодня было первое занятие с тренером . Настроение как никогда боевое !!! Не знаю с чего правильне начать рассказ.

Сообщение отредактировано vviippoo - 15 ноября 2012 01:54



hidoychik ж 15 ноября 2012 03:21   #2
привет:-)
обычно начинают с признаний, чем питаются и как тренируются:)



sergayme м 15 ноября 2012 11:11   #3
vviippoo,
попутно прочти вот тут основы питания ВОТ
талмуд ВОТ






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()