а после 6 еды нет вообще??Почему?
а замеры делаешь?Объёмы наиболее показательны,чем вес.

Стараюсь не кушать после 18ти, исключительно творог, сухофрукты или чай с лимоном.
Да делаю замеры талии и по калькулятору жира\воды\мышц\кости в весах(незнаю можно ли им верить):
Было 28.10.2012 - 110см, 36.5%\44.2%\39.4%\4.4%
На 06.02.2013 - 96см, 26.3%\50.1%\41.9%\4.1%

Посчет калькулятора в весах не знаю точны ли они, и каким образом высчитывают процентное соотношение.


По расчетам на этом сайте мой ежедневный калораж должен составлять 1600Кк. В связи с этим кушаю примерно на 1200-1300Кк в день.

Питаетесь Вы - как девочка-диетчица

Главное помогает)) и чувствую себя хорошо))не ослабленно))все хорошо))

Помогает сливать мышечную массу?
Ну, дело Ваше, конечно
Может вы и не хотите спортивным быть.. каждому свое, ага.

Сбросил уже 19кг. Осталось еще около 5 кг лишнего жира, тренер посоветовал купить пояс для коррекции фигуры
Стоит ли его покупать? будет ли толк? действительно ли помогает?

kipiSh,
поможет или нет трудно сказать, это касается именно кожи растянутой, например как после беременности, просто как вариант может быть в чём то и поможет.

HET
такого "тренера" лучше заменить

sergayme,

Т.е. пояс способствует только стимулированию расстянутой кожи?