тяжело что то считать когда нету кухонных весов. не знаю сколько чего ем. ну пока все нормально с результатом, даже больше чем ожидал

Тогда стабильности не жди.
Вопросы почему будут из за этого.

слушай а маринованные грибы можно? они не будут сильно жирные за счет юшки в которой купаются?если можно то какой сорт лучше

и еще такой вопрос. с 16 по 26 уезжаю и не смогу ходить в зал. как лучше пережить этот момент без увеличения веса

соблюдая по возможности прежнее питание.

в небольшом количестве.

Только учитывать, что они, во-первых, задерживают воду, а во-вторых, всегда содержат в маринаде сахар.
Только и всего.