Fleur,
Ничего себе утречко начинается)))
С питанием все нормально. Впрочем, на вольности то и времени не оставалось - после тренировки то

Да уж, иногда можно и поспать подольше...:)а почему с питанием только "нормально" нужно хотябы хорошо:))) где у меня пробелы? Или недоработки? Буду очень рада их услышать...:) thank You!!

Лови отлично! Чего мелочиться, когда есть за что?)))

А вот ещё один вопросик возник... Силовую тренировку всётаки буду делать рано утром, в 6:45, а можно только за час, т.е в 5:45 покушать овсянку? или это поздновато? А что ещё и за сколько можно тогда скушать? Не вериться, что раньше 5:30 я смогу встать...

Ой рановато все же для желудка и поздновато для занятий..... Может проще протеин тогда за час выпить?