Safita ж 18 апреля 2012 13:51   #41
Цитата: Dolka
съедаешь то, что быстрее под руку подвернется

и что языку хочется. Но это хаотичное питание, а у нас система есть. И вот почему то с деньгами все умеют обращаться и считать, и распределять. А вот к еде отношение халатное... пофиг что когда и сколько закинуть

Сообщение отредактировано Safita - 18 апреля 2012 13:52



Baloo м 18 апреля 2012 14:44   #42
Цитата: Olen.ka
Сегодня, учитывая все ваши советы, я записываю что и сколько я съела, завтра обязательно выложу то, что получилось!=)

неужто не поняла... не надо записывать что съешь за сегодня... ты составь меню, что ты съешь завтра и попробуй удержаться на нем... вот так будет правильнее..



Enco1 м 18 апреля 2012 15:09   #43
Цитата: malinka_sladkaya
Я стараюсь просто привыкнуть к тому, что я теперь ем мало,

А я ем больше в два раза, чем когда был толстый ;)



Dolka ж 18 апреля 2012 15:13   #44
Цитата: Enco1
А я ем больше в два раза, чем когда был толстый ;)

wink
Ну,если не в два раза, так в полтора точно, уж не меньше-это как пить дать!



Safita ж 18 апреля 2012 15:15   #45
Цитата: Dolka
Ну,если не в два раза, так в полтора точно, уж не меньше-это как пить дать!

я в 4 раза больше ем. Если раньше в день 2-3 раза, то сейчас 8 раз точно



Olen.ka ж 18 апреля 2012 15:22   #46
Dolka,
Полностью согласна!



Safita ж 18 апреля 2012 15:23   #47
Цитата: malinka_sladkaya
Захотелось рыбки - приобрела филейчик, мяска - говядинки постной, или вообще овоще набрала и хорошо)))

Мы тут дальше пошли, мы белки, жиры и углеводы в процентом соотношении считаем, а не просто "захотела и поела"



Olen.ka ж 18 апреля 2012 15:28   #48
Цитата: Baloo
неужто не поняла...

Я абсолютно все поняла!






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()