ага, у нас тоже у бабушки были. Поэтому да, хто такие эти самонеллы я не знала))

И вот я снова ТУТ.
похудела до 71 кг пархала бабочкой....
месяц вес стоял на одном месте.
потом мне сказали что мои весы врут на 3 кг. стала плюсовать минусовать.. итог плачевный депресия на неделю. вес пошел вверх...
вчера вечером купила весы. взвесилась. 73.6 сегодня 75.
начинаю сначала!

почему?что было с питанием?месяц это долго, у меня вот неделю стоит я уже паникую

и для начала ознакомьтесь ещё раз с основами,почитайте дневнички и выкладывайте сюда меню,программу тренинга,если есть таковая,да и вообще как обстоит дело с физ.нагрузками?

в том то и аказия ... что как брюс всемогущий решила что я теперь само по себе худею. и ела 2 раза в день .
короче ушла с волны.((((
мне бы пинка под зад. чтоб взяла в руки себя . теперь даже момо конфет не могу пройти


ЧТО ТО не получается у меня выделять серым.
так вот физ нагрузки.
зарядка утром 15 минут. знаю стыдно. за то чесно
врать не охота