Меня зовут Таня! Во время беременности набрала 20 кг лишних, а до беременности весила 54 кг! Сейчас после родов я вешу 61,5 кг. Моя цель сбросить вес до 53 кг.
Хочу сесть на кефиро-яблочную диету ну и конечно какие то физ. нагрузки
Если есть похожие ситуации, пресоединяйтесь, вместе будем худеть

Пожалейте организм, пожалуйста.

ЗДЕСЬ таких "похожих" - раз два и обчёлся. Приходят, хвалятся и пропадают в зажоре... А остаются только те, кто придерживается правильного питания и ЗОЖ.

Буквально недавно у нас появилась девушка на кефирной диете: почитайте ее дневничок, очень познавательно. Там завсегдатаи когда в резкой, когда в подробной форме изложили, чем опасны такие вот моно-диеты и как лучше худеть - правильно и без вреда для здоровья. Очень советую прочитать и передумать, пока не поздно.

Гейл,
Галь....это второй ее дневник...чуть ниже дубликат)))

А еще дальше - кефирно-яблочная диета.... и просьба о составлении "эффективного" комплекса. С тем же питанием.
Как же живы стереотипы. И как бы с удовольствием я поотрывала некоторым писакам таких диет руки...

Конечно хочется надеяться, что дневник изменится...

Марина,
как хорошо, что теперь есть куда тыкать носом таких Танюшек.
тыкаю - тык