Цитата: CtrlAltDelete
если чувствуешь боль в мышце + не можешь вытянуть прямо руку.. растяжение? no
У меня такое было после первой тренировки на руки, с инструктором. Руки не разгибались в локте до конца - мышцы не давали. Но т.к. у меня это были первые занятия - то после первых трех тренировок я вообще как буратина ходила вся, и меня как-то не потревожили неразгибающиеся руки)))