Впала в тяжелую депрессию, отгородилась от внешнего мира...кинулась в холодные объятия холодильника. Так набрала много лишних киллограммов...почти половину своего веса.
Надо сказать я с детства была ребенком очень полным- 1 степень ожирения, многое предстояло терпеть от сверстников, маме было за меня стыдно, папа вообще по моему не признавал, а добрая бабушка, когда я приходила домой со слезами...накладывала тройную порцию жирной картошки под толтым слоем сметаны и масла, дабы росла она в годы войны-уберечь от голода пыталась....отгородить...
В юности периодически удавалось сильно похудеть до размера 42-44...я носила джинсы, как давно это было ...превращалась в красавицу, жизнь била ключем, а потом как- то опять пускала все на самотек, неприятности выбивали из колеи и я снова возвращалась в "его" холодные объятия. Недавно нашла дневник похудения годоваловой давности... тогда я весила 86 кг и мучилась от собственной ничтожности, заедая эмоции... сейчас уже 103... центнер в 19 лет... к тому же растяжки на теле появились . Надо сказать жир распределяеться вполне равномерно, просто при таком росте дэвушка с лишними киллограмами выглядет мягко говоря огромной(!), рост модельный-вес должен быть соответствующий!
За свою жизнь перепробовала все наиболее известные системы похудения и питания, провела через себя пол аптеки, практиковала лечебные голодания, сыроедение-была в восторге, но опять же осталась верна своему холодному другу... ем большими блюдами...потом заправляюсь сладким...тренажорку забросила после той ситуации, когдаво время приседаний с небольшой штангой...мои штаны разошлись на самом интересном месте, ...ушла с позором.
Сайт понравился тем, что кроме худеющих есть так же бодибилдеры, значит есть куда стремиться и расти, не останавливаясь на достигнутом. Пугает то, что с годами как то начинаешь смиряться со своим весом-Я ВСЕ РАВНО С НИМ РАСПРОЩАЮСЬ Я ГОТОВА...хотя внутренний голос тихо шепчет " а оно тебе надо?"..НАДО!...потому что я хочу быть стройной, красивой и женственной,, хрупкой хочу я быть...так что, только вперед.

Привет!!! Удачи тебе на этот раз!!!! А диету ещё не выбрала?

Да, мне она тоже очень нравиться. Были времена когда я на ней тоже хорошо похудела на 7 кг за 2,5 недели. И там главное не кг, а само тело подтянулось. На ней важно потом не набить пузо. Что я и сделала. =) Ну вот опять худею!

ну главное после падения уметь грамотно подниматься) успехов тоже

Либерти, тут почитайте

Либерти, добро пожаловать на сайт!


девочки, забудьте это ругательное слово!!! Здесь никто не сидит на диетах.
Если внимательно почитаете дневники, поймёте, что всё в наших руках (и головах соответственно!!!!)
Путей много, уверена, что вы найдёте свой!

Либерти, вносите в дневник свой рацион, все до крошки, и в какое время это было съедено. Все вместе посмотрим, подкорректируем и....вперёд!!! к фигуре!!!!

ну всё...первый шаг к фигуре сделан...хотела сегодня пробыть на гречке...но работа не дала и кусочка положить в рот. Вечером как-то есть уже глупо-так что будем считать это разгрузкой..
Легкая пешая прогулка в лесу...бодифлекс...с физ-нагрузками пока всё на сегодня...
Вот только вопрос по поводу тренажорки... а стоит ли?
мне нужно как можно быстрее по максимому убавить в объемах...у меня всего полтора месяца в среднем....я так поняла лучше аэробная программа-а если каждый день, каковы будут результаты, не многовато?? я готова пахать....

Дык это хорошо. Пару неделек так и все пучком.

Липосакция?

Конструкция фразы вынесла последние мозги...

Фигасе желания...набирать годами,а скинуть за полтора месяца в среднем.

гыыыыы я тоже так хочу

Либерти, у вас позиция уже заранее направлена на проигрыш. Вы не хотите изменить свою жизнь , вы хотите скинуть вес побыстрее и как можно более легким способом. Отсюда короткие сроки, "посидеть на гречке" и прочий бред.
Почитайте другие дневники, тут люде регулярно занимаются в залах, их питание рассчитано до грамма и это стало их стилем жизни.

Завести дневник на форуме худеющих это не "первый шаг" в похудении. Первый шаг будет сделан когда вы начнете продуктивно и планомерно работать над собой, а не просто что-то планировать.

Присоединяюсь к сказанному, больше, пока, ничего сказать невозможно!