Кори, молодчина! После таких историй аж верить начинаешь, что нет ничего невозможного. Уважуха!

Да, пожалуй мотивация, это самое главное в спорте

Мне 37,а сыну 4если не изменю себя сейчас какая я буду через 10-15 лет,вообще хочу ,чтоб он гордился мной,а не стеснялся.

Несколько лет назад упала в обморок, не могла двигаться. Муж поднимал меня под мышки по миллиметру, вытирая слезы, которые лились от боли при подъеме. Так меня накрыла позвоночная грыжа ( всю жизнь думала, что почки пошаливают).Поднимал меня мануальный терапевт, вкручивая иголки и курс лекарств. Потом восстанавливалась долго. Напугали перспективы операции и возможные последствия с параличем.Нужно было сначала просто двигаться, потом стало обидно, когда мне дали гимнастику типа двигать пальцами ног...вверх- них и т.д.Я не понимала, я же - молодая(кому-то покажется страннм , но я считаю себя очень молодой и так себя и чувствую), энергичная, это не про меня. А еще решила для себя, что "взрослеть "буду красиво. В общем сначала ходила по многу вечерами всей семьей))) Потом встала на коньки. Потом пошла в зал, не люблю аэробику, пошла в тренажерный. По - тихоньку, по-маленьку...спина не помню когда болела, хоть и перерывы бывают в тренировках. В общем у кого грыжа - не ныть и не жалеть себя. Страшно, но гиперэкстензия- наше всё. Начинаем с пресса на фитболе, далее приседы вдоль стены, ну а потом как все. Самое главное в борьбе с грыжей-мышечный корсет, спина должна быть крепкая. Всем здоровья и красоты!!!

Мишута, так вас что мотивирует? Выглядеть молодо для сына??

джисы на 2 размера меньше очень мотивируют

Заходя в магазин, не могу выбрать понравившуюся вещь, комплексовала, мотивирует меня что смогу выбрать многое и не буду стесняться на себя одеть

И еще встретив свою знакомую после тотального похудения и я подумала " а я что не смогу"

У меня началось все с того, что я за компанию стала со своей теткой по утрам бегать. Втянулась. Меньше стало хотеться сладкого и прочих вкусных гадостей. :) Питание как-то само подтянулось. Но сама бы наверное не раскачалась...

У меня поначалу мотивацией было исправить сколиоз (самой легкой степени). А дальше сама не заметила, как втянулась и начала увеличивать силу, выносливость, и теперь без зала уже жизнь не представляю