мои ноги похожи на ноги футболиста...как убрать массивность с икр???может упражнения есть какие или диеты, обертывания...мне стыдно одевать юбки, платья...может,кто знает?подскажите

bon-bon, вы разделом ошиблись. Здесь дневники.
К тому же трудно ответить, не зная возраста и того, есть ли излишний вес. А может у вас с почками проблемы и от этого ноги отекают?
Жир можно убрать, а вот мышцы пожечь - хз. В основном, все пытаются нарастить. Но если посмотреть на марафонцев, то они тощие. Что кагбэ намекает

Фото икр в студию. Дадим советы!

bon-bon, у вас суставы над стопой узкие, тонкие? Скорее крепкие и массивные. Если второе, то плотные голени у вас от природы, тогда можно попробовать рельеф наработать - будет красиво.

Та да.. Генетика скорее всего. Икры незаметно накачать в обьеме сложно. =)))