УнылыйОкунь,
а вот мгой друган по имени гугл говорит вот что:
Комплекс мероприятий по лечению гипоталамического синдрома должен осуществляться совместными усилиями эндокринолога, невропатолога и гинеколога (у женщин). Подбор методов лечения гипоталамического синдрома всегда индивидуален и зависит от ведущих проявлений. Целью терапии гипоталамического синдрома является коррекция нарушений и нормализация функции гипоталамических структур головного мозга.
На первом этапе лечения проводят устранение этиологического фактора: санацию инфекционных очагов, лечение
травм и опухолей и т. д. При интоксикациях
алкоголем, наркотиками, инсектицидами, пестицидами, тяжелыми металлами проводится активная дезинтоксикационная терапия: внутривенно вводится гемодез, тиосульфат натрия, глюкоза, физиологический раствор и др.
Для профилактики симпатико-адреналовых кризов назначаются пирроксан, беллатаминал, эглонил, грандаксин, антидепрессанты (коаксил, амитриптилин, леривон и др.).
Нейро-эндокринные нарушения корректируются заместительными, стимулирующими или тормозящими гормональными препаратами, назначением
диеты и регуляторов нейромедиаторного обмена (бромокриптин, дифенин) курсом до полугода.
При развитии посттравматического гипоталамического синдрома проводят дегидратирующую терапию, цереброспинальную пункцию.
При нарушениях обмена назначается диетотерапия, анорексанты, витамины.
При гипоталамическом синдроме назначаются средства, улучшающие мозговое кровообращение (пирацетам, церебролизин, кавинтон), витамины группы В, аминокислоты (актовегин, глицин), препараты кальция. В лечение гипоталамического синдрома включают иглорефлексотерапию, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.
В структуре лечения гипоталамического синдрома важная роль отводится нормализации режима отдыха и работы, диете, нормализации массы тела, курортотерапии.
Почему бы не обратиться на обследование в нормальный медицинский центр? Сейчас это реально. Да, это хренова гора денег, но похороны, учитывая размер гроба, еще дороже.
Без лекарств положительный результат очень призрачный.
Про пост - если у тебя есть духовный наставник (я забыла как в православии называется, духовник вроде бы?) - обговори с ним эту проблему. И пожалуйста - уточни какой именно религии ты придерживаешься.
Смирение и борьба с соблазнами тебе предстоят просто ужаснейшие -когда будешь привыкать к правильному питанию. Это я тебе гарантирую. Легионы бесов, скрежет зубовный и парочку катарсисов как итого.
Но больным и тем кто на войне - пост соблюдать не нужно - а ты будешь и тем и другим.
По крайней мере духовное наполнение поста никуда от тебя не денется.
Затем
про белок - если пост - значит покупаем белок в какой-нибудь серии спортивного питания и пьем его.
Ноги у тебя прокачанные потому что таскать 140 кг - это для них привычка и мышца там растут и от велика и от ходьбы.
Потом сойдет. У меня таже фигня. Голени и бедра - как железо.
На сейчас и начало:
1)лекарства - церебролезин или милдранат внутримышечно (а если есть кому поставить то тогда внутривенно) 5 дней подряд по 1
инъекции - глицин или ноотропил подъязычно на ночь 1 табл
- кальцийД3
- верошпирон 25 мг (мочегонное) 1 таблетка утром
- для подавления аппетита - любой успокаювающий отвар или валерьянка - должны быть под рукой
- витамины из серии Витрум для восстанавливающихся больных - да, стоят как сбитый боинг, но 1 курс можно позволить
если совсем жаба - 10 дней по 1 таблетке Супрадина
потом пей на что денег хватает
А с давлением у тебя что?
Если есть и высокое (скорее всего это так) то только к врачу.
Дневной рационСперва научись есть маленькими порциями - объем каждой не более стакана если жидкое или с кулак если твердое
тебе надо сьедать не менее 2000 ккал в сутки с таким ИМТ
8-10 приемов пищи
Кефир, цитрусовые, капуста всех видов, орехи, чечевица, фасоль зерновая и зеленая стручковая, кисломолочные продукты, овсянка, яйца, рыба, курица, брынза, творог.
Про пост - см.выше.
Никаких консервов - ну что за херь - фасоль в томате!
Готовим все свежее - если стуки прошли безжалостно выбрасываем.
Физические нагрузки распределяем более равномерно.
Обязательно включи прогулки на свежем воздухе - легкие то как восстанавливать?
А велотренажер - ну да, каждый вечер 20 км в хорошем темпе - это 1 отсмотренный фильм.
Купить весы: кухонные и для себя.
Тонометр есть? Если да - контроль АД 2 раза в сутки.
И результаты записывайте.
Вот такой план.
Выполняйте.
Докладывайте.
