моя талия 59см, бедра 88, а грудь 78 и все это очень печально

-я не ем рыбу
- каши
- не могу жить без сладкого
- безумно ленивая
- веду сидячий образ жизни

как видите, диеты для меня оочень сложны, но я буду стараться :)
удачи мне :)


и сразу же вопрос: подскажите, пожалуйста, реально действующие упражнения для попы, чтобы с ней все было отлично?)

Волшебных упражнений нет, надо правильно питаться и регулярно заниматься. Если этого нет - то нет смысла что-то советовать.
А в 14 лет тем более , вам еще рано - вы еще растете.
Просто меньше ешьте сладкого,мучного,всяких лимонадов, больше двигайтесь - не можете, ваши проблемы.

С 13-14 лет как раз таки можно начинать, но только под грамотным присмотром тренера. Никакой самостоятельности!