Вот стала на весы-85!капец!прибавилася к лишнему весу послеродовая депресия связаная с излишним весом!сегодня пятница и первый день моей новой жизни!!!!решила для себя такой график худения-вторник,пятница,воскресенье-литр кефира,а в остальные дни -1600калорий,не кушать жареного и мучного,сладостям бой!когдато по такой системе 8 лет назад я похудела за 9 месяцев на 47 кг,с 92х до 45,последствия были плачевные - анорексия,но сейчас мне же не 16 лет и я не дам довести себя до такого состояния!хочу постепенно месяца за 3-4 сбросить 15-17 кг!для моей комплекции ето идеальный вес,при котором я себя замечательно чувствую и еще лутше выгляжу!

Когда были роды? И какой был ритм жизни сразу после них?

Это как раз был мой вопрос. А теперь о грустном.....

Так вот именно И пора научиться думать о себе и себя же любить.
Вот здесь читали?
Вижу, что пока нет. А значит читаем, думаем, и вот это вот: забываем. Навсегда.
Что запомнить новое будет - хватит с лихвой)


нет. Для ваших параметров это быстро. Слишком. И не вредя здоровью так не получится.
А потому давайте не будем загадывать дату.
Начните хотя бы. Только по нормальному
А там будем смотреть, что получается.

Вот это была правильная постановка проблемы!