На пачке бжу и калории для сухого продукта пишут.
Вообще странно ,если бы было по другому- можно бросить два зернышка риса в литровый котел -это тоже будет рисовая каша, только очень жидкая :)
- 1
- 2
|
|
|
jonni83, а Вы точно правильно калорийность считаете? Мне кажется у Вас намного меньше 1400 - 1500 ккал. В 1 г белка 4 ккал, в 1 г жира 9 ккал, в 1 г углеводов 4 ккал. То есть 90 г белка, 30 жира и 40 углеводов это всего 790 ккал.
|
|
KatrinM, а разве можно так считать ? В водке, например,вообще нет бжу, зато калорий много. Мне кажется связь между бжу и калориями не прямая.
|
|
да я думаю, что правильно считаю. скачала тут "калькулятор каллорийности продуктов" очень удобно. смотрю и по каллориям и по бжу. спасибо за ответы.
|
|
Цитата: jonni83 подскажите пож-ста как считать кашу как сухой продукт или готовый. разное получается геркулес сухой на 100 гр бжу - 113,6.2,50.1 каша геркулесовая на воде на 100 гр. бжу - 2.9, 1.4, 14.8? Странные цифры у Вас получились. |
|
ага странные. вот и сама удивляюсь) только енто так мне счетчик каллорий выдает... теперь считаю сухой продукт так проще и правельнее)
|
- 1
- 2
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
