Привет всем! Я молодая девушка мне всего 18 лет, а вешу я 73 кг при росте 167.Периодически я худею до 65 кг,а до заветных 53 так и не добралась...Перепробавала кучу диет- не могу на них сидеть,срываюсь(((...
К диетологу идти не хочу,хочу похудеть своими силами...Начала сейчас ходить в тренажерный зал,хочу сесть на диету Воловичевой...Может у кого-то была такая ситуация...помогите советом..

Видимо они просто были слишком ограничительными. Голодать не дадим однозначно. Но вот кое-чего лишиться таки придется.

Так пришли уже

Справитесь! Не будет получаться - поддадим) Сил в смысле.
только вот...
может быть хватит уже экспериментов с диетами?
Давайте ка попробуем просто "красиво" питаться и не забывать о физических нагрузках.
И вот еще что: расскажите. как питаетесь обычно. То есть не в идеале, по диете, а когда без контроля.
Посмотрите вот здесь.
И давайте работать!

Марина,
Спасибо=-)

NikaChikaBoom,
Да, Вероника, заголовок дневничка сделайте по правилам. О кей?

Окей! А как это сделать? Я тоже хотел свой дневник переименовать из-за утраты актуальности его названия

Марина,

А я из-за собственной невнимательности - сразу создала не правильно. С радостью бы изменила - аналогично не знаю как.