Василь, с этого момента поподробнее) а то я дальше изолята не в теме)

Так я про него, родной и писал. Ты читала тему о белках, которую выставлял Мартин?

спасибки!!!тоже вот качаю

Щас почитаю)))

А ты знаешь где? Вот тебе на всякий случай ссылка на тему о белках.

ух какой -*настоящий полковник*


нучите, наконец , как это делать ...


*замедте, не я это предложил*


мне это не выгодно - ведь тогда я никогда не похудею и не почувствую себя опять *полноценным человеком*

Последнее, что осталось, это приобрести кухонные весы. А дальше как по маслу. По первой это, конечно, доходит да фанатизма, но со временем нужда в весах и подсчетах отпадает. Я уже на глаз научился определять вес некоторых продуктов, тех, которые часто потребляю. Творог например.

у меня они стоят пылятся .

Мерси)))