Lorana ж 11 ноября 2010 18:32   #1
Привет всем!Меня зовут Лора,начала худеть с лета,весила 63кг до начала диеты,в первую неделю потеряла 6кг,в последущие либо срывалась,либо продолжала худеть.Сейчас вешу 55(и эта цифра остановилась,и ни куда ни хочет идти(((((((((Даже если я 3дня голодаю,вес не уменьшается,делаю упражнения дома,потому что в спорт зал ходить-не доползаю(Я в растерянности...хочу худые ноги!(Через месяц моё день рождение!А я как тостушка...если кто знает,подскажите пожалуйста!)Девушки,не переживайте,все мы похудеем..)))удачи!

Сообщение отредактировано NRG - 18 августа 2011 12:47



Martin м 11 ноября 2010 19:52   #2
очевидно, что для роста 170 вес 55кг хорошая цифра, но из-за того, что сидели на диетах, вес ушел не за счет жира.
учитесь правильно питаться, в не голодать. на этом сайте вся информация по питанию имеется

Сообщение отредактировано NRG - 18 августа 2011 12:47



sergayme м 11 ноября 2010 21:30   #3
поддерживаю, питание это самое главное, без питания ничего не получится






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()