Всегда была стройной, но после родов никак не могу убрать эти 5 кг. Каждый день обещаю себе сесть на диету, но ничего не получается. Подскажите, с чего начать? Времени на тренировки у меня нет: днём работа, а вечером домашние заботы. Можно ли только при помощи правильного питания сбросить вес? И какое, это правильное питание?

Можно.
Правильное питание в первой теме.

oksana0713, Лучше комплекса правильное питание + аэробные не придумаешь, это звенья одной цепи, исключаешь одно и всё уже идёт не так быстро, как хотелось бы.

Роды когда были? Очень давно?

Можно, хоть и медленно и со скрипом.
В конце концов хотя бы в выходные погуляйте часа два. Шагом, но не совсем прогулочным)

Первую тему прочитали?
А теперь напишите ваше питание - можно и то, которое планируете.
О кей?!