Всем привет!
Помогите у меня проблема с набором масы мне 17 лет рост 173 вешу 52 кг
некак немогу набрать масу почал кушать жирную пищу и нету некаких результатов или стою на месте или худею((
Посоветуйте режим питания(какую пищукушать скоко раз у день ну и так дале)
можна какойто рецепт коктеля и так дале)
Жду ответа!
хочу набрать вес. посоветуйте, что делать
|
|
|
Что нужно для роста мышечной массы - .
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
