правильно ли я тренируюсь?
|
занимаюсь дома 3 раза в неделю хачу узнать правильно я совмещаю групи мишц.1-грудь-трицепс.2-спина-бицепс.3-ноги-плечи и прес через адну тренировку
|
|
Нормальный стандартный вариант.
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
