помогите составить программу

мне 17 вешу 55кг хочу еще хотя бы 10кг.тренировки пн вт чт пт.помогите

Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.07.2010

vaart2348 ^м

Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.07.2010

4 июля 2010 15:17 #1

хожу уже 3 месяца мышцы набираются а сам вес стоит на месте

eclipsv ^м

Репутация: 25
Сообщений: 307
Регистрация: 12.11.2009

eclipsv ^м

Репутация: 25
Сообщений: 307
Регистрация: 12.11.2009

5 июля 2010 11:39 #2

http://fitfan.ru/forum/topic_712
Почитай.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()