Собственно сабж. Решил себе к осени домой тренажер прикупить, а то зимой в -35 как-то не до бега по улице
Выбор стоит между: беговой дорожкой, велотренажером и элипсоидом.
Нуссс, кто что посоветует(можно с указанием конкретных моделей)? Ответы аргументируем

пульт дистанционного управления, всегда работаешь на пределе, всегда под рукой
а если серьёзно, то дорожка или велик

День добрый.
ИМХО, велик - неа. Почему-то очень быстро в вешалку превращается именно велотренажер.
Эллипсоид классная штуковина, но, опять же ИМХО, дорожка будет лучше, если место позволяет. 1.Угол наклона выставить можно, 2.скорости, можно и 3.бегать, ежели нравицца, и 4.ходить. Для кардионагрузки этого более чем.
У эллипсоида и велотренажера, канешна, всякие разные уровни имеются, но, мне кажется, эти уровни роли особой не сыграют, кардио она и есть кардио. Я бы дорожку выбрала всё таки. Если одолевает беспокойство за суставы, так ходить можно и всего делов.

dine4ka, спасибо за ответ:)
- да, тут у меня мысли похожие. Да и говорят, не очень он полезен для некоторых органов мужских
- да не... такой у меня вид спорта, что бег скорее отдых для них

Кстати, да, на счет вреда тоже слышала. Но, вроде бы, это касается только тех, кто профессионально занимается велоспортом.
На многих велосипедах спортсмен наклоняется вперёд и пережимает артерию.
А на счет вешалки сама проходила. Я на прокат брала велотренажер. Не смотря на изначально благие намерения очень он быстро превратился в вешалку.

Вот честно скажу, мне бег день на день не приходится - когда нормально и в кайф, а когда после пробежки сильно ОЧЕНЬ суставы болят. Правда, болит там, где переломы были, коих не мало вообще-то.

Спорт, судя по цифрам в подписи, пауэрлифтинг? Или я что-то не так понимаю?

Ага, правильно все

По моделям мало, что могу сказать. У меня в зальчике две дорожки:
HORIZON - мне не нравится она. Хотя, для дома, может, и не плохо. Она не громоздская. По крайней мере, в нашем зале такая. Точный номер модели не скажу - не обращала внимания.
HOUSEFIT - эта мне нравится.

О, посмотрел в интернете, у этой фирмы есть свой сайт на русском, с каталогом оборудования... Изучаю

Внушительно циферки смотрятся. ЗдОрово! Мне и не снилось.

Неее... Вот когда там будет по +100кг. к каждой циферке - тогда внушительно:)
- ну ты же девушка Хотя девушки тоже пауэрлифтингом занимаются, и как правило МС быстрее мужчин делают

МС не потяну.
А на первый разряд, возможно и замахнусь. А там видно будет.

Ой! (эт я уважительно ойкаю. Сумма офигительная получается)
Удачи! В том, что всё получится, даже и не сомневаюсь.

Надо же с чего-то начинать:) А потом затягивает Вообще, в девушке которая может поднять вес больший чем 80% мужиков в зале, есть что-то притягательное

А у меня тут такая дилема: дома стоит механическая беговая дорожка (магнитная система нагружения), но меня огорчает то, что места занимает прилично, даже в сложенном состоянии. Вот я и думаю от неё избавиться, а взамен приобрести мини-степпер, который можно хоть под кровать кинуть, если мешает. Вопрос в том заменит ли он эту дорожку, в том плане, что на ней я собираюсь только ходить, но не бегать. Так ли будет эффективна "хотьба" на степпере, как и на дорожке? Жду советы от всех знающих

дорожка однозначно эффективней

Чем она эффективней мини-степпера?

Был степпер и велотренажер. Первый был заброшен из-за сильной нагрузки на колени. Второй превратился в вешалку

Сейчас эллиптический - вешалкой не стал, занимаюсь почти регулярно. Плавная нагрузка на все тело.

нагрузки правильные и задействованы большее количества мышц, степер более изолированное движение

Из всего вышенаписанного можно сделать вывод: эллипсоид на сегодняшний день - самый лучший вариант для кардиотренировок?

raiz,
на мой взгляд - да, так как задействована и верхняя часть тела (спина, руки, грудь, при условии, что вы на нем правильно занимаетесь)

как вариант - вы можете походить в тренажерку и позаниматься на разных моделях и подобрать для себя оптимальный.

Р.С. есть же ещё и беговые дорожки, на них можно ходить быстрым темпом (как тут рекомендуют).

Лучше всего беговая дорожка! (это утверждение)
Разница в том что нагрузку на эллипсоиде вы задаете САМИ своим телом.... т.е. крутите педали.
На беговой электрической дорожке как задали скорость и наклон так она ее и держит - филонить не получится.
Мне есть с чем сравнивать пару лет использовал эллипсоид proteus 5550, очень нравилось на нем заниматься но, не давно купил эл. беговую дорожку domyos tc-290 и понял разницу. Например выставил время 40 минут и чешешь на определенной скорости в определенном пульсовом диапазоне... как гриться все делаешь правильно.