про перерыв я и говорю, сегодня по другому не получилось - шеф по дороге затащил в кафе пообедать, не сидеть же мух ловить, а с киселем тут да, промашка вышла.

Посмотрел творог пошел "Домик в деревне" пачки разные - одна 0.1% жирности, вторая - 0.2%

Я его не обижаю.
Просто сталкиалась с ОЧЕНЬ частыми жалобами на дичайшие приступы сердебиения после приема L-карнитина (всё принималось в нормальных дозировках, не завышенных), вплоть до вызова "скорой"... Здесь, на форуме, один мужчина, кста, тоже со схожей проблемой столкнулся... На сколько помню, вообще из зала еле домой дошел...
Поэтому, просто острожней. Спортдобавки - это не конфетки. От конфет и тех аллергия бывает...

"Домик" - нормально. Его я в скрытых обработанных жирах не рассекретила.
С Дмитровским творогом был облом, с Благодой...
Хотя есть сомнения (чисто по вкусу и сравнению с тем же Валио), что обработки и сухого там больше.
Чай, мате берите (без сахара).
Мне вообще некоторые в укор ставят, что я "ничего не ем" и "одни чаи гоняю". Так это в кофейнях... А за их спиной я "партизански" ем-ем... да и на виду тоже)))

Видимо потому, что все же этот продукт нужно делать или хорошо, или никак. А именно при его производстве чаще всего и экономят на сырье, поскольку чистое очень дорогое.
И это тоже. Поскольку в него пихают и отдушки, и сахар, и ... знать бы еще что. Потому я и не рискую брать незнакомые банки
Это как тот кот, которого в первый раз видишь))

Привет!
Выдаю очередной отчет.
две недели - вес упал на 4.5 кг.
На работе все хотят узнать волшебное средство. Я им говорю - "ребята, вы и сами все знаете - поменьше кушать, побольше двигаться и т.д." Последний вопрос, который все задают с тайной надеждой, - "а ты случайно не заболел?".
Такие вот дела.
Продолжаем тренироваться

Как же сие знакомо)))