Хорошо. Так уже жить можно.
К каше можешь кефира добавить.
Ну и к селедочке что-нибудь. СалатЕГ, на пример.
- 1
- 2
Дима, 26 лет, рост 178, вес 81 надо 76
Как питаться, если нет режима дня.
|
Не ушло у тебя 3 кг мышц. Не переживай. В этих 3-х кг и вода лишняя, которая сошла, и жирок есть.
|
- 1
- 2
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group