Давно хотела скинуть сюда мои фотки ДО и В ПРОЦЕССЕ, наконецто решилась..показываю!
Это я ДО(лето 2008)
My Webpage
А это В ПРОЦЕССЕ(сегодня)My Webpage(извините, не смогла сюда фото кинуть..)
Собственно...РЕзультат, как говорится *на лицо* и стимул тает как дым...что делать дальше?

Я не понял, тебе нравится результат или нет?

Дальше выбери любую модель с обложки журнала и задайся целью получить такую фигуру. Это ж круто!!! В более чем реально. Просто берешь и делаешь каждый день то, что нужно.

Вот миллион долларов заработать сложнее.

Конечно результат мне нравится)))Цель была: похудеть-раз, подтянуть грудь и попу-2, целюлит-на фиг, это три..ну и живот-само собой..-эти цели считаю выполненными.
Можно было б еще подсушиться слегка, но боюсь -от груди ничего не останется..
А что, на твой взгляд -что еще нужно подправить?)(а то мужу все нравится уже...)
На счет фото модели..что то типа этого?My Webpage

Неее, эта фотомодель очень высушенная. Поэтому и грудь силиконовую вставила. Не путай фитнес моделей на сушке с фото моделями

Сделай фотки чтобы тело было видно, типа как на пляже. Тогда смогу подсказать что-то (как мужчина не далекий от фитнеса)

Кстати, на сайте уже работает фотогалерея и можно подгружать свои фото.

Я не знаю почему так.
Я просто понимаю что ты пришла в зал с целями Добилась их и другого тебе не надо...
Просто обычно для людей которые добиваються все больше и больше спорт стает частью их жизни что в твоем случае не произошло.

я повесила на холодильник распечатанное фото худой красавицы и лишний раз в холодильник не хочется лезть, когда хочется сильно кушать я пью горячий чай, зеленый, помогает, когда сил нет терпеть и очень хочется сладкого смотрю фотки спортсменок или своих худых подруг, считаю время, говорю, потерпи немного еще пол часика и поешь нормально

Наталия! посмотрела фото! прекрасный результат! ) какая фигура...))) мне 18 и я восхищаюсь Вами!
скоько Вы весили и настоящий вес?

Лично мой стимул подруга. Она очень себя любит. Она от рождения очень худая. 42 кг при росте 165 постоянно, чтобы не ела. И когда она сидит рядом и с полной серьезностью сидит и восхищается своим маленьким мизинцем, худенькой фигурой и накаченными попкой (это ее слова) я со своими 55 кг чувствую себя закомплексованным дурой. Ух это жестокий, но стимул все же =)