Maik52rus м 8 сентября 2019 20:25   #1
Всем привет !) Смогу ли я похудеть и как лучше если я собираюсь прыгать на скалке, мой рост 170 см вес 76 кг , хочу 65-70 кг , поможет ли мне скалка убрать лишний жир и подтянуть тело? Есть у кого какие программы.



sergayme м 11 сентября 2019 16:11   #2
Нужно питание



anna.feflova ж 13 сентября 2019 13:59   #3
В любом случае лучше прыгать на скакалке, чем ничего не делать)



Maik52rus м 17 сентября 2019 22:36   #4
Я слышал что скакалка эффективнее бега, и плюсов я нее много , вот буду прыгать по 1500 раз, думаю норм)



sergayme м 18 сентября 2019 05:31   #5
Это не решит проблему



Елена Ф ж 19 октября 2019 19:03   #6
вы сможете похудеть даже ничего не делая. Просто надо в сутки съедать меньше ккал чем сам организм тратит.

А на скакалке ли вы прыгаете или маникюр делаете - не важно.



Olechka Lelenkova ж 18 ноября 2019 19:27   #7
Прыгать на скакалке это очень скучно, не все могут себя заставить постоянно только прыгать- может быстро надоесть.



Luda456 ж 22 декабря 2019 16:43   #8
можно похудеть, я худаю -5к в мес, и при том что я сладкоежка))

Сообщение отредактировано Luda456 - 22 декабря 2019 16:47






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()