Смогу ли я похудеть если буду прыгать на скакалке
Всем привет !) Смогу ли я похудеть и как лучше если я собираюсь прыгать на скалке, мой рост 170 см вес 76 кг , хочу 65-70 кг , поможет ли мне скалка убрать лишний жир и подтянуть тело? Есть у кого какие программы.
|
Нужно питание
|
anna.feflova ж
13 сентября 2019 13:59 #3
В любом случае лучше прыгать на скакалке, чем ничего не делать)
|
Я слышал что скакалка эффективнее бега, и плюсов я нее много , вот буду прыгать по 1500 раз, думаю норм)
|
Это не решит проблему
|
вы сможете похудеть даже ничего не делая. Просто надо в сутки съедать меньше ккал чем сам организм тратит.
А на скакалке ли вы прыгаете или маникюр делаете - не важно. |
Olechka Lelenkova ж
18 ноября 2019 19:27 #7
Прыгать на скакалке это очень скучно, не все могут себя заставить постоянно только прыгать- может быстро надоесть.
|
можно похудеть, я худаю -5к в мес, и при том что я сладкоежка))
Сообщение отредактировано Luda456 - 22 декабря 2019 16:47 |
я очень хочу прыгать на скакалке, но где? Я живу в квартире с низкими потолками, и размах скакалки невозможен, а на улице же не будешь прыгать)))
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group