Ириска71 ж 25 августа 2019 16:48   #1
Всем,привет!!!мне 48лет,спортом не занимаюсь,питаюсь обычно.Всвязи с возрастной,гормональной перестройкой вес за один месяц вырос на три кг.в данный момент мой вес 56кг и если я не приму меры,он начнёт стремительно расти.Помогите отрегулировать питание.Всем заранее спасибо



Marimars ж 23 сентября 2019 14:36   #2
Добрый день) А распишите ваше питание по времени и граммам, посмотрим, что нужно скорректировать:)






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()