Вопрос такой. Какой бы вес не имела, всегда есть живот, который выделяется. А попы нет от слова совсем. Причем именно брюшко, а не бока торчат. И жир в основном там и откладывается, если поправиться. Как бы так сделать, чтобы его уменьшить, подровнять, так сказать? Сбрасывать вес нет смысла, он все равно остается. Был у меня маленький вес, кости торчали, а живот все равно не уходил.

Примерно такая фигура, только попа ещё меньше и бедер вообще нет, а живот торчит "внизу".

И талии нет вообще, таз узкий.

Генетика.
Для изменения параметров тела нужно например начать заниматься спортом.

Посоветуйте упражнения конкретно для этой области живота, пожалуйста. Да, момент, я понимаю, что от обруча не худеют, но цели жир сжечь у меня нет. А вот на эту область он как-нибудь подействует?

Упражнения не могут убрать жир в каком то определённом месте. Жир не участвует в работе мышц.

но есть же какие то упражнения направлены на живот
[url

Есть упражнения для мышц пресса например.
Но нет упражнений для того чтобы убирать жир именно на животе.

Мне немного помогают поднятия ног в позе лежа. Укрепляются мышцы, тем самым после еды живот не выпирает.

Пресс помогает избавиться именно от жира на животе.

Упражнения на пресс, не помогают уюиоать Жир именно на животе. Жир на животе, да и вообще, уходит при дефиците ккал.
А упражнения на пресс в данном вопросе, одни из самых не эффективных, так как мало затратные

Ну тут у девушки жира в других мастах практически нет.
Точно, что генетика такая.

Тренировки и еще раз тренировки.

Да, генетикой не повезло