Guyyyer ж 14 декабря 2017 07:13   #1
Вопрос такой. Какой бы вес не имела, всегда есть живот, который выделяется. А попы нет от слова совсем. Причем именно брюшко, а не бока торчат. И жир в основном там и откладывается, если поправиться. Как бы так сделать, чтобы его уменьшить, подровнять, так сказать? Сбрасывать вес нет смысла, он все равно остается. Был у меня маленький вес, кости торчали, а живот все равно не уходил.

Примерно такая фигура, только попа ещё меньше и бедер вообще нет, а живот торчит "внизу".

И талии нет вообще, таз узкий.

Сообщение отредактировано Guyyyer - 14 декабря 2017 07:42



sergayme м 14 декабря 2017 10:13   #2
Генетика.
Для изменения параметров тела нужно например начать заниматься спортом.



Guyyyer ж 14 декабря 2017 23:31   #3
Посоветуйте упражнения конкретно для этой области живота, пожалуйста. Да, момент, я понимаю, что от обруча не худеют, но цели жир сжечь у меня нет. А вот на эту область он как-нибудь подействует?



sergayme м 15 декабря 2017 04:46   #4
Упражнения не могут убрать жир в каком то определённом месте. Жир не участвует в работе мышц.



вика12345 ж 26 января 2018 08:54   #5
но есть же какие то упражнения направлены на живот
[url



sergayme м 26 января 2018 11:15   #6
Есть упражнения для мышц пресса например.
Но нет упражнений для того чтобы убирать жир именно на животе.



Mikki5 ж 2 февраля 2018 21:26   #7
Мне немного помогают поднятия ног в позе лежа. Укрепляются мышцы, тем самым после еды живот не выпирает.



Лариса777 ж 7 марта 2019 11:05   #8
Пресс помогает избавиться именно от жира на животе.



sergayme м 9 марта 2019 02:09   #9
Упражнения на пресс, не помогают уюиоать Жир именно на животе. Жир на животе, да и вообще, уходит при дефиците ккал.
А упражнения на пресс в данном вопросе, одни из самых не эффективных, так как мало затратные



Petrov25 м 26 февраля 2020 21:50   #10
Ну тут у девушки жира в других мастах практически нет.
Точно, что генетика такая.



Родион м 29 февраля 2020 20:54   #11
Тренировки и еще раз тренировки.



Родион м 3 марта 2020 16:44   #12
Да, генетикой не повезло






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()