Верхняя часть бицепса

Главная » Фитнес форум » Упражнения и физиология

Опции форума

Ден ^м

График веса
Репутация: -1
Сообщений: 95
Регистрация: 10.11.2009

Ден ^м

График веса
Репутация: -1
Сообщений: 95
Регистрация: 10.11.2009

17 апреля 2010 19:52 #1

Здраствуйте! Посоветуйте пожалуйсто упрожнение на верхнюю часть бицепса тоесть ту часть которая ближе к плечу

eclipsv ^м

Репутация: 25
Сообщений: 307
Регистрация: 12.11.2009

eclipsv ^м

Репутация: 25
Сообщений: 307
Регистрация: 12.11.2009

18 апреля 2010 02:57 #2

А смысл есть такой детализацией заниматься?Ты сколько весишь и при каком росте...

Ден ^м

График веса
Репутация: -1
Сообщений: 95
Регистрация: 10.11.2009

Ден ^м

График веса
Репутация: -1
Сообщений: 95
Регистрация: 10.11.2009

18 апреля 2010 12:39 #3

рост 180 вес 78-79 но я сухой Хочется более правильной формы бицепс

PAINTKILLer ^м

3 фото
Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.03.2010

PAINTKILLer ^м

3 фото
Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.03.2010

18 апреля 2010 22:59 #4

Скинь фото покажи то что есть!!!!!!

Ден ^м

График веса
Репутация: -1
Сообщений: 95
Регистрация: 10.11.2009

Ден ^м

График веса
Репутация: -1
Сообщений: 95
Регистрация: 10.11.2009

19 апреля 2010 16:14 #5

Вовка ^м

1 фото
Репутация: 3
Сообщений: 106
Регистрация: 19.04.2010

Вовка ^м

1 фото
Репутация: 3
Сообщений: 106
Регистрация: 19.04.2010

19 апреля 2010 20:26 #6

да не замарачивайся ты по этому поводу!

PAINTKILLer ^м

3 фото
Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.03.2010

PAINTKILLer ^м

3 фото
Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.03.2010

21 апреля 2010 00:50 #7

Судя По фото скажу просто...Эта часть поднимиться вместе со всем бицепсом..не как по другому..Не заморачивайся..делай подъем штанги и все у тебя будет..

Ответить

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()