Всем привет. Мы с молодым человеком решили перейти на пп и начать ходить в зал, ибо есть пару лишних кило. Прочитала, что перед похудением нужно очистить организм, так вот, мужчинам тоже нужно очищать организм? Если да, до посоветуйте как. И ещё, можно ли нам как-то совместить наше меню? Потому что вроде пишут, что пп у мужчин немного отличается, чем у женщин. Если у кого-то был такой опыт, поделитесь тоже советом ☺
Всем добра. Заранее спасибо

нет не нужно "очищать".

Чтобы "очищать" организм есть такие замечательные органы как почки и печень. Другой "детокс" - от лукваого маркетолога :)

Не понимаю, как это очистить организм...это ж не свалка.

Лучше очистить питание - убрать откровенную "запретку")) и будет счастье)) , а организм чистить не надо)

Не надо чистить организм, кушайте больше фруктов и овощей)