ПРивет. сутра натощак (после 1\2 протеина, 2 липо и 2 бца) делаю интервалку на скакалке (30 сек прыжков, 15 отдых, 26 сетов - вычитал на спортвики). чувствую себя хорошо несмотря на то, что делаю каждый день уже неделю, правда частенько запинаюсь.
Polar FT7 (перед покупкой весьма хвалебные обзоры) показывает что макс пульс 93%, средний 83%, сжигается 300 кал при этом идет сжигание жира минутку а остальные 20 фитнес (там какая то система определения в зависимости от пульса)
ПОдскажите, на верном ли я пути, что стоит поменять. Учитывая что дается относительно легко допускаю что вообще все делаю не так)

а цель какая?

процент жира уменьшить, сейчас в районе 20

Тогда начать нужно с питания.
Потому как именно эта основная составляющая.

я пользуюсь услугами одного небезызвестного сервиса, привозят каждый день где-то 1600кал, 80 белка, 50 жиров и 140 углеводов, надеюсь они знают что делают) плюс выпиваю 1 сыровоточный утром и 0.5 казеина перед сном

как при этом питании меняется вес тела?

пока прошло только 3 дня, думаю взвесится по прошествии 2х недель.

Для отслеживания динамики изменения веса тел, желательно взвешиваться раз в день в одно и то де время.