резина как замена тренировкам с железом
Уважаемые форумчане скажите можно ли заменить занятия с гантелями - подъемы рук, жимы, тяги - занятиями с резиновыми петлями, или нагрузка будет идти по другому?
|
можно заменить и на резинки, но с гантелями ты можешь увеличивать контролируемо вес снаряда.
|
А негативная фаза при выполнении упражнений с резинкой и с железом отличается?
|
А негативная фаза при выполнении упражнений с резинкой и с железом отличается? Не имеет значения. |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group